走るのに気持ちのいい季節になりました。

楽しく走っていますか?

ただ走ればいいのですが、身体に違和感を感じることはないですか?

気持ち良く走るためには、先ずフォームに気をつけてください。正しくないフォームで走り続けると腰痛や膝痛などあちこちに故障を引き起こします。

今うらら整体院ではランナーの方のメンテナンスとランニングフォームの改善に力を入れています。

ずっと故障なく楽しく走りましょう!